comment prendre la vie du bon côté

Comment Prendre la Vie du Bon Côté

Voici Comment Prendre la Vie du Bon Côté

 Article invité rédigé par Jérémy, ancien timide et auteur du blog Demain Je Change.

Avant, j’étais pessimiste.

 

Je voyais toujours le verre à moitié vide.

prendre la vie du bon côté

Verre à Moitié Plein ou à Moitié Vide

 

Si on m’annonçait un déménagement, je voyais tout de suite le travail monstre à mettre en place, la galère des cartons, du tri, du rangement, plutôt que l’opportunité de prendre un nouveau départ ou de faire du tri dans ses vieilles affaires.

Si on m’annonçait que mon cours de musique était annulé, j’étais d’une humeur massacrante car je considérais que mon après-midi était gâché, que mon niveau allait stagner, etc. Au lieu de me dire : j’ai du temps libre pour sortir avec les copains, travailler mes cours, ou pratiquer la guitare par moi-même.

Si la boulangerie où je me rendais habituellement était fermée exceptionnellement, je voyais immédiatement le temps perdu à en trouver une autre, plutôt que de me dire que c’était l’opportunité de découvrir un nouveau pain et des nouvelles têtes, avec peut-être une bonne surprise à la clé.

Bref, je ne vais pas énumérer toutes les situations possibles, vous avez saisi l’idée.

J’étais pessimiste, et je voyais le négatif de toute situation avant de voir le positif.

Vous êtes d’ailleurs peut-être comme ça, vous aussi, actuellement.

On Peut Guérir du Pessimisme

La bonne nouvelle c’est qu’on peut guérir du pessimisme.

Je le sais, je l’ai fait. J’ai conditionné mon cerveau pour systématiquement voir le bon côté des événements. Quoi qu’il arrive.

C’est un travail de longue haleine. Mais il m’a permis radicalement de changer de vie.

C’est comme si j’avais chaussé des lunettes positives, qui me faisaient voir la vie en couleur, à la place de mes vieilles lunettes négatives, tout en nuances de gris.

Et la clé, elle est beaucoup plus simple que tout ce que vous vous imaginez. D’ailleurs, d’une manière générale, le développement personnel c’est tout ce qu’il y a de plus simple. C’est du bon sens. Mais aussi beaucoup de travail et d’investissement personnel.

Bref, voir la vie du bon côté, devenir positif : ça s’apprend.

Chasser les Idées Négatives

Commencez par vous entraîner à chasser les idées négatives de votre esprit.

A chaque fois que vous vous surprenez à penser de manière négative : dites STOP. Et formulez une pensée positive à la place.

Par exemple : si vous voyez que l’essence a encore augmenté de 10 centimes cette nuit, au lieu de penser « mince, je ne vais pas pouvoir refaire le plein avant la semaine prochaine alors« , pensez plutôt « je vais en profiter pour faire du vélo, en plus c’est bon pour la santé. »

Petit à petit, vous allez conditionner votre cerveau pour raisonner uniquement en pensées positives.

Et là, je ne vous raconte pas la joie dans votre vie ! Je vous promets du bonheur en masse !

A vous de jouer !

Et vous, prenez-vous la vie du bon côté ?

Voyez-vous le verre à moitié plein ou à moitié vide ?

Connaissez-vous ce genre d’exercices pour changer vos pensées négatives en pensées positives ?

Merci de laisser vos commentaires ci-dessous.